Spezial Workshop zum Thema Rücken/Nacken/Schulter

* Spezielle Übungen für einen entspannten Rücken
* Spezielle Übungen zur Kräftigung 
* Faszienarbeit
* Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung
* Atemtechniken
* Tipps und Tricks für den Alltag
* Kleine Übungen für Zwischendurch
* Tee und Wasser, kleiner Snack

Workshop 1:  Samstag,  19. März 2022    10:00 - 12:30 Uhr
Workshop 2: Samstag,  14. Mai 2022       10:00 - 12:30 Uhr

Preis je Workshop: 65 € 
Maximale Teilnehmerzahl, um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.
Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung