Yoga & Entspannung

Yoga - Stundenplan
Durch ausgewählte Asanas (Übungen) wird der gesamte Körper und das Immunsystem gestärkt. Bewußtes Atmen (Pranayama) bringt das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht. Die Endentspannung auf körperlicher und geistiger Ebene löst alle verbleibenen Verspannungen - man fühlt sich wie neu geboren!
Montag   
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

16:30 - 17:30 

Kinder Yoga

Seyringergut

18:00 - 19:30 

Sommer Yoga

Seyringergut

KURSFREIE TAGE:

Mi, 17.7 / So, 21.7.2019

Mi, 14.8.2019

So, 8.9.2019

HATHA Yoga:

 

Der Weg des Wohlbefindens...

Die 5 Grundprinzipien im Yoga führen zu körperlicher und geistiger Gesundheit:

   - Körperübungen (Asanas)

   - Atemübungen (Pranayama)

   - Entspannung (Savasana)

   - Yogische Ernährung

   - positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Yoga THERAPIE:

Yoga of the Heart® by Nischala Joy Devi

 - der sanfte Weg um die eigene Gesundheit zu stärken

 - das eigene Körpergefühl wiederfinden

 - Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

 - adaptierte Übungen für alle Altersgruppen

 - in Zusammenarbeit mit Ärzten auch für Herz- und Krebspatienten empfohlen

Vor Beginn der Yogatherapie wird ein persönliches Beratungsgespräch empfohlen.

Privatstunde Yogatherapie: 1 Std. im Hotel Miraverde oder bei Ihnen zu Hause, 65 €

Beratungsgespräch 30 Min. 30 €, diese werden bei Buchung eines Kurses bzw. von Privatstunden gutgeschrieben.

Yoga und Entspannung privat

Sie möchten lieber alleine üben und entspannen? Dann ist eine Privatstunde genau das richtige.

Bequem bei Ihnen zu Hause oder in der Villa Rabl, mit ausgewählten und auf Sie abgestimmten Asanas, zu Ihrem Wunschtermin.

Ort: Hotel Miraverde oder bei Ihnen zu Hause. 

Kosten: 72 € Einzelperson, 165 € bis 5 Personen

Dauer: 1,5 Stunden

Anmeldung und Information: 0664/4129119 oder per 

Standorte
Hotel Miraverde
Parkstraße 4, 4540 Bad Hall

Eltern-Kind-Zentrum DOMINO Bad Hall

Eduard-Bach-Straße 5

4540 Bad Hall

https://www.ekiz-domino.at​

Seyringer Gut

Seyring 3

4971 Aurolzmünster

https://www.seyringergut.at

NEU: Yoga-Matten-Set
Paket I: Yogamatte + Mattentasche um 40 € statt einzeln 45 €
Paket II: Yogamatte + Tasche + Sitzkissen um 70 € statt einzeln 80 €
aus fairer Produktion, Baumwolle und Kissenfülle zertifiziert biologisch, GOTS Zertifiziert, frei von AZO Farbstoffen, frei von Latex
Bitte bei Kursanmeldung mitbestellen!

International Yoga Day 21.06.2020

An dem Tag der Sommersonnenwende, an welchem die Sonne, unsere Licht- und Lebensenergiespenderin am längsten zur Seite steht, fließen wir meditativ durch 108 Sonnengrüße. * Es ist nicht entscheidend, wieviele Sonnengrüße du schaffst. Viel wichtiger ist, dass du mit deiner Energie dabei bist und das Gesamte mitträgst, die Einheit von Atem und Bewegung bewusst erlebst und erfährst, wie Du deine anfänglich inneren und äusseren Widerstände überwindest und dadurch innere Ruhe und ein Gefühl der Glückseligkeit findest.

108 Sonnengrüße zum International Yoga Day

2018 war der Internationale Yoga Day ein toller, energiegeladener Flow. Deshalb werde ich auch 2019 die 108 Sonnengrüße im Kurpark wiederholen.

Am 21.06. zur Sommersonnenwende gibt es wieder die 108 Sonnengrüße im Kurpark.

nur bei Schönwetter!

Namaste! Eure, Birgit

Fotos EurothermenResorts