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Altes Badhaus, Franz-Joseph-Straße 10, 4540 Bad Hall

0664/4129119

bh@birgit-haglmueller.at

www.birgit-haglmüller.at

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ÜBER MICH

Mein Interesse galt schon immer dem Essen und Kochen. Ich war neugierig auf die Herkunft von Lebensmittel, deren Produktion und Wirkung auf den Körper. Doch mein Beruf in der Immobilienbranche ließ kaum Zeit für eine intensivere Auseinandersetzung, bis Stress und Termindruck meinen Körper so strapazierten, dass die Leistungsfähigkeit nachließ und die Kilos immer mehr wurden. Deshalb begann ich mich intensiv mit der Auswirkung von Ernährung auf die berufliche Leistungsfähigkeit zu beschäftigen. Und kam zum Ergebnis, dass richtiges Essen nur ein Teil des Puzzels ist. Bewegung und richtige Entspannung gehören dazu, damit man sich Wohlfühlt und auch dem Druck und Stress standhält. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Kilos von alleine purzeln.

 

Obwohl ich Wirtschaftswissenschaften studierte und in der Immobilienbranche erfolgreich war, wollte ich mein Wissen über Ernährung und den gemachten Erfahrungen im Beruf weitergeben. So beschloss ich 2014, die Ausbildung zur Dipl. Ernährungstrainerin zu machen. Im Mai 2016 folgte die Ausbildung zur diplomierten Sivananda Yogalehrerin. 

 

Ich möchte andere Menschen in ähnlichen Situationen unterstützen um positive Veränderungen in ihrem Leben zu machen. Nur ein gesunder Körper ist leistungsfähig und widerstandsfähig, das wichtigste Rüstzeug für das moderne Leben. 

Ausbildungen:

HTBLA Leonding für EDV und Organisation

Studium der Wirtschaftswissenschaften UNI Linz

Ausbildung zur Dipl. Ernährungstrainerin an der Vitalakademie Salzburg

Ausbildung zur Dipl. Yogalehrerin im Internationalen Sivananda Yoga Training Center in Reith in Kitzbühel

Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft

Weiterbildung Yoga Therapie, Yoga of the Heart®

Kräuterpädagogin an der Vitalakademie Salzburg

 

ANGEBOT

Einzel- und Gruppentraining

Eine gesunde Ernährung für jeden gibt es nicht, es hängt an vielen Parametern. Egal ob Sie abnehmen, die Ernährung umstellen möchten oder einfach den Wunsch haben, sich gesünder zu ernähren, das Programm ist individuell, ob als Einzeltraining oder in einer Gruppe gleichgesinnter...

z.B. Die kleine Auszeit. 

Abnehmen mit Genuss. 

Einkaufscoaching

Termine auf Anfrage

Kochkurse

Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Tipps und Tricks schmackhafte Gerichte zaubern, Kräuter und Gewürze richtig einsetzen und somit den Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Närhstoffen versorgen.

z.B. Was tun mit...?

Pseudogetreide/Wintergemüse/...?

Kochen bei Unverträglichkeiten

Gesundes Fast Food

Ringana
Frischepartnerin

So fresh

 

LEBENSFREUDE LÄSST SICH NICHT KÜNSTLICH HERSTELLEN

Denn das ist sicher: ausschließlich hochwertige Zutaten, keinerlei künstliche Konservierungsstoffe. Sowohl bei Kosmetik als auch bei Vitalprodukten.

-> Das Ergebnis ist absolute Frische. 

Yoga- und Entspannungskurse

Hatha Yoga - das klassische Yoga ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für körperliche Flexibilität und geistige Ausgeglichenheit.

Neu: Yoga Therapie, Yoga of the Heart®

ACHTUNG:

alle Kurse starten wieder Mitte Mai!

Workshops, Seminare
& Vorträge

z.B. Naturkosmetik selbst gemacht

Sprossen und Keimlinge

Yoga und Ernährung 

Ernährung im Alter 

Erfolg & Leistung mit richtiger Ernährung

Kräuter und Natur

Erleben Sie Natur hautnah!

Weg vom Alltagsstreß lernen Sie Wildkräuter kennen oder geniessen Sie entspannte Zeit für sich.  

z.B. Kräuterwanderungen, meditative Wanderungen, Kochen mit Wildkräutern / Wildfrüchten