Yoga & Entspannung
Yoga - Stundenplan
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Durch ausgewählte Asanas (Übungen) wird der gesamte Körper und das Immunsystem gestärkt. Bewußtes Atmen (Pranayama) bringt das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht. Die Endentspannung auf körperlicher und geistiger Ebene löst alle verbleibenen Verspannungen - man fühlt sich wie neu geboren!
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
HATHA Yoga:
Der Weg des Wohlbefindens...
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Die 5 Grundprinzipien im Yoga führen zu körperlicher und geistiger Gesundheit:
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- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Entspannung (Savasana)
- Yogische Ernährung
- positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
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Yoga THERAPIE:
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Yoga of the Heart® by Nischala Joy Devi
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- der sanfte Weg um die eigene Gesundheit zu stärken
- das eigene Körpergefühl wiederfinden
- Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- adaptierte Übungen für alle Altersgruppen
- in Zusammenarbeit mit Ärzten auch für Herz- und Krebspatienten empfohlen
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Vor Beginn der Yogatherapie wird ein persönliches Beratungsgespräch empfohlen.
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Privatstunde Yogatherapie: 1 Std. im Hotel Miraverde oder bei Ihnen zu Hause, 65 €
Beratungsgespräch 30 Min. 30 €, diese werden bei Buchung eines Kurses bzw. von Privatstunden gutgeschrieben.
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Silent Walk - meditativer Spaziergang
"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie." Swami Sivananda
Silent Walk - meditativer Spaziergang
Yoga und Entspannung privat
Sie möchten lieber alleine üben und entspannen? Dann ist eine Privatstunde genau das richtige.
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Bequem bei Ihnen zu Hause oder in der Villa Rabl, mit ausgewählten und auf Sie abgestimmten Asanas, zu Ihrem Wunschtermin.
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Ort: Hotel Miraverde oder bei Ihnen zu Hause.
Kosten: 75 € Einzelperson, 165 € bis 5 Personen
Dauer: 1,5 Stunden
Anmeldung und Information: 0664/4129119 oder per
Standorte
Altes Badhaus:
Raum 5, 1. Stock
Uhreneingang
4540 Bad Hall
Franz-Joseph-Straße 10
Eltern-Kind-Zentrum DOMINO Bad Hall
Eduard-Bach-Straße 5
4540 Bad Hall
